【早安健康／健谈】

蔓越莓的好处与禁忌

常听到有人建议女性要多喝蔓越莓汁 ， 可预防泌尿道感染的问题 ， 但蔓越莓的好处可不只这些！药安康药局李重谚药师表示 ， 蔓越莓除了能抑制细菌附着、降低泌尿道感染风险外 ， 蔓越莓也富含花青素、儿茶素、维生素C等抗氧化成分 ， 适量饮用有助维持健康 。

----蔓越莓预防泌尿道发炎？先搞懂蔓越莓好处与禁忌！//----

蔓越莓富含儿茶素、花青素、维他命C、褪黑激素等成分 ， 具有良好的抗氧化效果 ， 适量摄取有助清除体内自由基 ， 以维持健康 。

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