----不良习惯形成痔疮 ， 不妨用饮食来调理//----

材料：大米80克、罗汉果50克、鸡蛋1个、调味料适量

做法：大米淘净泡发 ， 罗汉果洗净 ， 打碎 ， 再用棉布袋包起来 ， 下入沸水锅中煮至汁浓 ， 鸡蛋煮熟后切小丁 。 大米加水煮至五成熟 。 倒入罗汉果药汁 ， 放入鸡蛋 ， 加盐、香油调匀皆可 。

功效：罗汉果具有清热凉血、滑肠排毒的作用 ， 大米具有健脾养胃、止咳止泻的效果 。 主治便秘、痔疮肿痛、出血 。

健康小贴士：

1、多喝水：在平时要注意及时补充水分 ， 这样才有利于促进肠胃蠕动 ， 从而改善痔疮的现象 。

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