----常吃西洋参好处多 ， 促循环、降血糖、解疲劳！但要提醒1类人别碰//----

3. 改善神经中枢系统

西洋参富含营养成分 ， 其中一种较为特殊的营养物质皂苷 ， 在进入身体后有助于改善中枢神经系统 ， 日常生活中 ， 若能常食用西洋参 ， 可以起到一定的消除疲劳感增强记忆力的作用 。 改善由于中枢神经疲劳引起的晚上睡觉失眠、没有精神等的问题 。

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