它是口腔里的“创可贴”，能清除病菌，提高抵抗力，常吃不惧溃疡( 四 )
2、起锅烧热油 ， 在锅里面倒入打散的鸡蛋液 ， 轻轻地端起锅晃动 ， 让蛋液再锅中形成一个圆形 。 蛋液凝固以后翻过另一面煎熟 ， 炒散以后捞出锅备用 。
----它是口腔里的“创可贴” ， 能清除病菌 ， 提高抵抗力 ， 常吃不惧溃疡//----
3、在锅内加入油烧热以后将大蒜末放进去 ， 爆出香味以后再将黑木耳倒进锅中翻炒 ， 再放入适量地盐翻炒均匀 ， 再将炒散地鸡蛋倒入锅中 ， 加入适量地鸡精翻炒均匀 ， 这道简单有营养的黑木耳炒鸡蛋就可以出锅了 。
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