滑膜炎的食疗调理方案：

1、枸杞百合粥

枸杞9克、百合6克、绿豆60克、薏仁60克以及粳米150克 ， 加水煮粥 ， 可以赶走体内湿气同时补充气血 ， 滋补脾胃 。

2、芋头薏仁粥

芋头30克、薏仁60克、枸杞12克以及小米120克沸火煮成粥 ， 芋头滋补脾胃 ， 薏仁祛湿 ， 枸杞温养脾胃 。

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