----红枣和它是“小夫妻” ， 喝半个月 ， “赶走”体内湿气 ， 脸色更红润//----

2、红枣鸡蛋

鸡蛋在我的生活当中可以说是一种非常有营养的食物 ， 几乎每一个人都会保证一天吃上一个鸡蛋 ， 如果红枣和鸡蛋一起搭配的话 ， 主要解决轻微的贫血症状 ， 还能够排出体内的湿气 ， 舒展神经的效果 。 同时鸡蛋里面还有排宿便治便秘的作用 ， 很多人由于湿气过重影响身体健康的时候 ， 造成免疫力和抵抗力低下 ， 脸色不好 ， 不妨可以试一下 。

鸡蛋不仅可以补充人体所需要的能量 ， 还能够提高免疫力 ， 再加上红枣具有补血的效果来一起搭配的话 ， 能喝上一个月 ， 不仅体内的湿气被排除了 ， 营养也吸收了 ， 抵抗力也增强了 ， 脸上的光泽也呈现了 。

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