乌骨鸡1只（约600克） ， 新鲜天麻50克 ， 枸杞10克 。

制作步骤：

1.乌鸡用开水焯过 ， 除去腥气 。

2.将乌鸡放进砂锅里炖 ， 直至鸡肉炖烂 。

3.将鸡肉和骨一同取出备用 ， 将切好的天麻片放入汤中煮20分钟 ， 再将炖好的鸡肉倒入汤内 。

烹饪技巧：

注意 ， 等鸡肉炖烂时再放天麻 ， 避免鸡肉吸收过多的药味 。

营养点评：

这道菜味道鲜美 ， 在冬天有助于祛寒湿、醒脾胃 。

陈皮白术猪肚汤

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• @所有人，今年看病就医将有这些变化！
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 养肾|肾病呈年轻化趋势发展，医生现身说法，这些人群要提防肾病的侵袭
• JAMA子刊：科学躺平，这些人996会猝死
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 每6人就有1人中招，年轻人也是高危人群！但只要做好这些，你就能避免……
• 1岁女童食用野蘑菇险丧命，医生提醒：这些“民间鉴毒法”不可信
• 缺钙会造成很多的危害，这些蔬菜含钙量比较高！
• 出汗多是生病了吗？出现这些情况要注意