葡萄柚中富含果胶 ， 能明显降低体内胆固醇的含量 ， 扩张血管 ， 适合血压高的人群食用 。

2、改善肠胃

葡萄柚可以改善肠道 ， 葡萄柚中的橘皮苷物质可以抑制肠道平滑肌蠕动 ， 起到止吐止泻的作用 。 降低平滑肌后 ， 消化能力和腹胀也得到改善 。

3、美容养颜

葡萄柚含有丰富的天然维生素 ， 吃葡萄柚 ， 补充天然维生素 ， 可以保护皮肤的健康 ， 避免皮肤干燥 ， 消除皱纹 ， 恢复皮肤的光泽 ， 养颜美容 。

----女性不妨多吃此果 ， 皮肤不干燥了 ， 皱纹少了 ， 肠道更健康//----健康频道 http://

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 63岁大爷患甲状腺结节，通过吃“黄瓜”散结，结果如何？不妨了解
• 上大号感觉拉不净、擦不干净，是肠癌？医生说出真相，不妨早了解
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好