日常要多关注听力 ， 耳部耵聍过多要及时清理 ， 如遇突发耳病 ， 需及时就医 。

脚为精气之根

精气是构成人体的基本物质 ， 也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础 。 而肾主生殖 ， 为“封藏精气”之根本 。

----人有“四根”,护好了可延年益寿！//----

肾的经络起于足趾 ， 分布于足底 ， 足底拥有全身五脏六腑的反射区 。

若精气不足 ， 难以荣养双足 ， 则表现为腰膝酸软、行动不利等 。

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