因为萝卜中的芥子油和膳食纤维的存在 ， 这两种物质可以帮助我们促进肠道蠕动 ， 从而帮助我们排出代谢残留物 。

----胡萝卜不属于萝卜？萝卜可是宝 ， 多种功效要记牢//----

消食化积

当吃饭吃多了 ， 没有更好的消化 ， 导致身体内有积食 ， 就可以吃点萝卜 ， 利用它的化积食功效 ， 帮助我们消化 。

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 养生|失眠“很怕”1红，并非胡萝卜，平时使劲喝，引阳入眠，一觉睡到大天明
• 养生|“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜好处多多，但有些人可要慎吃
• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 萝卜遇到“它”，三高降了、感冒没了、健脾养胃，不妨试试
• 湿气排不出去只要一根萝卜，轻松赶跑全身湿毒，来一个排一个
• 萝卜和它煮一煮，嗓子不痒了，咳嗽好了，痰也少了
• 冬吃萝卜夏吃姜，常吸烟的人建议多吃，是肺部的“大救星”
• 买萝卜，白皮、绿皮和红皮，哪个更好其实区别很大，别再挑错了