尽量保持规律的作息 ， 不要熬夜；

饮食健康 ， 不吃过热、过冷、过期及变质的食物；

坚持锻炼身体 ， 增强抵抗力；

远离有害的化学物品 ， 尤其是装修污染 ， 甲醛和苯都可能诱发淋巴瘤；

尽量避免不必要的电离辐射；

定期体检 ， 若发现肿大淋巴结 ， 要密切注意变化；

出现无痛性淋巴结肿大、不明原因发热、盗汗、体重减轻等情况及时去正规医院就诊 。

因此 ， 当身体出现一些异常信号时 ， 不要漠不在意 ， 许多严重疾病的早期症状都容易被我们忽视 ， 而不少严重疾病如在早期得到及时、有效的治疗就能有很好的预后 ， 所以 ， 关注医学科普 ， 了解身体信号 ， 如果疾病来临 ， 我们也能第一时间提高警惕 ， 及时去医院检查与治疗 。

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