儿童晨跑的好处( 四 )
----儿童晨跑的好处//----
三、锻炼心肺功能
跑步是讲究全身协调和呼吸的一种运动 ， 在跑步过程中 ， 不断调整呼吸的节奏 ， 有助于锻炼儿童尚未发育完全的心肺功能 ， 增强心脏的搏动能力和孩子的肺活量 。
----儿童晨跑的好处//----
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