蔬果类的食物中含有丰富的维生素C ， 这些维生素C能够起到抗癌的效果 ， 因此多吃蔬菜和水果可以一定程度上预防胃癌 。

2、食用火麻油

----胃部开始癌变时 ， 身体会有4种迹象 ， 若1个不占 ， 胃癌离你还远//----

火麻油由火麻果实火麻仁榨油而来 ， 富含不饱和脂肪酸 ， 是一级食用油 ， 它能在胃部形成一层保护膜 ， 从而修复受损胃粘膜 ， 预防胃病癌变 。 此外 ， 火麻油中特有的亚麻酸和亚油酸 ， 能抑制胃菌的繁殖 ， 使其活性减弱、胞膜受损 ， 从而失去繁衍的能力 ， 保护胃健康 。

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