温开水干净、温和 ， 是一种良性保护剂 ， 不刺激口腔、咽喉 ， 用温水漱口 ， 会感到清爽舒服 ， 使口腔细菌、食物残渣更易清除 。

温开水刷牙保护牙龈

医学研究表明 ， 牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度 。 如果刷牙不注意水温 ， 容易引起牙龈出血和痉挛 ， 缩短牙齿寿命 。

早起一杯 ， 早餐好吸收

早上喝杯温开水 ， 水到之处都能冲得“干干净净” ， 帮肠胃、肝肾肩负 ， 不但能缓解便秘 ， 降低脑血栓、心肌梗塞的发病率 ， 还能帮你有效吸收早餐 。 因此 ， 清晨起床后 ， 一定记得喝1—2杯（200—400毫升）温开水 。

噎住了 ， 赶紧喝点温开水

温水就像润滑剂 ， 在疏通喉管食道滞留上 ， 具有很好的“特异功能” 。

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