中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰 。

气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤 ， 主要由于憋气胸闷而成 。 我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部 ， 而是脾虚生痰 ， 如此则应健脾祛湿 。 血痰是高血脂形成的 ， 由于血脂堆积而生成的痰 。 这三种痰可以互转 ， 事先确定病因 ， 以免张冠李戴 。

有两个穴位经自我按摩对化痰有显著效果 。

足阳明胃经之丰隆穴 。

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