答案：低焦油烟和细支烟本身的危害性确实降低了 ， 但由于烟瘾的作怪可能导致烟量增加、吸烟力度增强 ， 所以从总体来看吸烟危害并没有因为吸低焦油香烟和细支烟而降低 。

----抽细支烟和减少烟量 ， 吸烟危害会降低吗？真相出乎意料之外//----

戒烟5步曲

第一步：挑选一个戒烟日

一定要挑选一个戒烟日 ， 这样在还未到达戒烟日之前 ， 戒烟的执念就会不断增强 ， 戒烟意志也会不断增强 。

在还未到达戒烟日之前 ， 尽量多的了解吸烟危害 ， 并且有意识的加大吸烟量 ， 这样会让烟味变得糟糕 ， 减轻心理依赖 。

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