十一月 ， 常吃橘子的人 ， 身体不会差 ， 但两个禁忌要了解 ， 早知早好！

橘子是平常生活中大家都很喜欢吃的水果 ， 常吃它对身体也有好处 。 橘子果肉含有丰富的维生素C和柠檬酸 ， 具有美容抗衰老 ， 消除疲劳的作用 。 橘子内侧薄皮含有膳食纤维和果胶 ， 可以促进通便 ， 降低胆固醇 。

----十一月 ， 常吃橘子的人 ， 身体不会差 ， 但两个禁忌要了解 ， 早知早好//----

在橘子的果汁中 ， 有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵” ， 它可以使致癌物质分解 ， 抑制癌细胞生长 ， 有抗癌的作用 。 吃橘子还有减肥的作用 ， 因为吃橘子很容易产生饱腹感 ， 而且橘子中含有的酵素可以抑制脂肪的再生 。

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