女人到了更年期，多吃这8种食物，补充胶原蛋白更有女人味女人到了更年期

女人到了更年期，多吃这8种食物，补充胶原蛋白更有女人味。菊花茶具有“香、甜、润”三大特点，还有散风热、明目功效。用菊花泡茶，气味芳香，可消暑生津，袪风，润喉，养目，解酒。

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桃胶需提前一天浸泡至发软发胀，然后将桃胶表面的杂质去除，再用清水洗净，掰成小块后炖煮，桃胶可加入雪耳、红枣等材料做成甜品。桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。