运动能力强悍，从100斤到168斤蜕变肌肉男，健身5年像变了个人( 五 ) 健身圈的健身达人从来都不缺

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引体向上对于普通人来说可能还算是接地气一点的动作，可这沉重的铁箱是几个意思。一边做着引体向上，一边还要举起大腿保持重量的平衡，这臂膀力量和腹部力量实在超乎想象。