心脏是“生命之泵” ， 戒2“事” ， 吃2“红” ， 或许心脏更加强壮

1.戒生气

生气、愤怒等不良的情绪 ， 是我们人体健康的一大“杀手” 。 有很多的人可能在平时对于自己的情绪不能很好的控制 ， 就会引发多种多样的身体健康问题 ， 尤其是一些心脑血管疾病的发病率都会比较高 。 而对于一些本身就具有高血压或者说心脏功能不太好的人来说 ， 在生气或者愤怒的时候会使得血压急速的飙升 ， 并且还可能会引起心跳加快 ， 继而影响其正常的功能 。 严重的话就会突发心脏病 ， 其中心肌梗塞就是非常严重的一种 ， 因此此事该戒 。

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