高血压患者，平时除了要注意少吃盐，3种食物也该少吃( 二 ) 导语：我们都知道

不管是稳定血液水平，还是稳定血糖、血脂水平，都避免不了清理血管这个环节。所以，想要血压保持在安全线内，我们除了要有一个健康的体重、一个健康的情绪，还要多喝“水” 。罗汉果，大麦，蒲公英等食材用来制作成茶饮，长期坚持喝可以给我们的血管定期做做清洁，这也是被载入《伤寒杂病论》中的小食方，部分食材原理如下：
罗汉果：润肺活血，缓解便秘，消炎杀菌，祛痰止咳
大麦：滋阳补肾，通便滑肠，降低胆固醇的含量
蒲公英：清理血管垃圾，消肿消炎，促进排尿排出，促进新陈代谢
结语：作为慢性病，高血压的缓解和控制是不能一蹴而就的。平常一定要控制食盐的摄入量，少吃辛辣刺激食物、油脂多的食物、胆固醇含量高的食物，多喝点降血压茶是再好不过了。
慢性疾病不能操之过急，需要循序渐进，一定要耐心坚持下去，这样才能早日控制、早日缓解、早日康复。