有些补品再好也不能吃，吃错了后果很严重！( 二 ) 最佳时间|睡前|热水澡|效果|有个

西洋参：容易水肿的不宜吃

文章插图
中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。
反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，一些胃寒湿者也不宜服用。
西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋冬季节更适宜服用人参。
阿胶：感冒咳嗽应停用

文章插图
阿胶虽好，但也不能乱吃。一般每天3~10克为宜，如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后继续服用。
湿热、脾虚人群，以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人群，在调理的方剂里面不适合使用阿胶。
阿胶滋腻，脾虚者消化功能不好，一般不建议吃，以免加重症状。
薏米虽好，虚寒体质不能吃

文章插图
薏米营养丰富，祛湿效果一流，被誉为“生命健康之友”。
不过，薏米性寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。
补品虽好，还是要根据自己的体质来使用，千万不要盲目使用补品。