----秋冬季节不妨吃点油麦菜 ， 润肺去燥 ， 降脂减肥 ， 降胆固醇//----

好处二：降脂减肥

油麦菜中膳食纤维含量丰富 ， 可以消除脂肪 ， 降低胆固醇的吸收 ， 可有效降低机体血脂 ， 由于油麦菜可消脂通便 ， 又是低热量蔬菜 ， 因此吃油麦菜也可减肥瘦身 。

----秋冬季节不妨吃点油麦菜 ， 润肺去燥 ， 降脂减肥 ， 降胆固醇//----

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