冬季来临，糖尿病患者为防止出现并发症应该注意些什么？( 二 ) 随着冬季的来临

冬季更是糖尿病足的高发季节，气温骤降，导致血管收缩，血液中的营养很难输送到足部，当流向下肢的血流减少不能满足基本需求时，就会出现下肢缺血症状，稍不注意就会引发溃烂。另外寒冷的冬天，很多人喜欢用暖宝宝、热水袋等来取暖，正常人可能没事，但糖尿病人不同，糖尿病患者由于神经病变的发生，可能导致其对温度的感知能力下降，他们对温度的变化不敏感，有时可能已经烫伤了还不自知。所以冬季糖尿病人更应该注意，尤其做好对足部的保护。

糖尿病患者冬季应注意什么？

1、注意监测血糖。冬季天气寒冷，有些糖尿病患者不愿出门上医院检查，这种做法是不对的。糖尿病患者在冬季更应加强血糖监测，这是因为冬季的生活方式、饮食习惯会发生改变，再加上天气寒冷，容易导致血糖的波动，如果能经常监测血糖，就能及时发现问题并作出相应的调整，具体多长时间监测一次，可根据患者的情况听取内分泌科医生的建议。

2、锻炼不宜过早和过度。糖尿病患者冬季不适合晨练，锻炼时间最好在上午九十点钟太阳出来以后。活动量也不宜过大，以太极拳、散步、慢跑、游泳等较柔和的项目为好。锻炼时间过早、负荷较大的运动有导致患者心脑血管发生意外甚至猝死的风险。因此，对于那些强求通过锻炼来降糖的糖尿病患者来说，尤其要加以小心。