原创： 牟利军 肾上线
因上呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎）而出现咽喉痛、吞咽疼痛、发烧等症状 ， 十分常见 。 除了身体上的难受以外 ， 还可能诱发肾病的复发、加重 。
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那么 ， 咱们肾友应该如何应对喉咙痛呢？下面听听牟利军医生主页的讲解吧 。
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为什么会喉咙痛？主要是感染病毒、细菌引起的 。 病菌不同 ， 我们的处理方式会不同 。
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那么如何区分是病毒导致的喉咙痛 ， 还是细菌导致的呢？我们可以根据一些临床线索来区分 。
1）病毒所致的咽喉痛 ， 通常会伴随这些症状：

• 流鼻涕
• 双眼发红、痒
• 声音嘶哑

2）而由细菌引起的咽痛 ， 通常不会流清鼻涕、双眼发红等表现 ， 而是可能伴有：

• 严重咽痛 ， 程度剧烈
• 发热（体温大于38℃）
• 颈部淋巴结肿胀

当然 ， 除了症状的提示 ， 医生通过患者血常规和C反应蛋白结果进行更准确的判断：细菌性感染血白细胞↑、中性粒细胞高↑、C反应蛋白（CRP）高↑ ， 而病毒性感染通常白细胞正常或者是降低 。
提示细菌性感染
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一些较严重的情况 ， 医生为了找到致病菌 ， 可能还会使用咽拭子检查 。
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喉咙痛 ， 如何进行家庭护理？首先 ， 我们来说说家庭护理的有效技巧：
1）用温盐水漱口：温水有舒缓的作用 ， 盐则可以帮助杀死病毒或细菌 ， 有助于减轻炎症 ， 减轻疼痛 。 每240ml温水中加入1/4～1/2茶匙盐（1~2g盐） 。
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2）喝含蜂蜜、柠檬的水：小口慢慢喝 ， 一天喝2~3次都可以 。 另外 ， 饮食中也要多吃蔬菜、水果 ， 这些食物富含维生素C ， 有助于提高身体对感染的抵抗力 。
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3）含硬糖：硬糖表面的粘性物质可覆盖住咽喉 ， 有助于缓解喉咙痛（糖友略过这一条）；
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4）热敷颈部 ， 可以缓解疼痛；
5）充分的休息和喝水 ， 这是必不可少的 ， 让身体抵抗力有充足的功夫去打败病菌 。
6）吃软食 ， 比如面条：这对于有扁桃体肿大、吞咽疼痛的比较有意义 。
7）避免吸烟和其他的呼吸道刺激物 。
8）如果室内干燥 ， 可以使用加湿器增加室内湿度 。
下面这张图是美国鼻科学会总结的病毒性感冒症状持续时间 ， 咽喉痛会持续一周左右的时间 ， 然后自然就好了 ， 不要太着急 。
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