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虽然皮肤衰老,耳垂也可能有皱纹、折痕,但有这样的情况一定要留心。
其次,我们可以从手部来看。
1、先看颜色,手掌发红
整个手掌颜色偏红,特别是手指肚与小鱼际那里,都说明心经有虚热,是心脏功能弱的表现。
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2、看纹路,出现竖纹、茧子
手掌的中指、无名指下方为离卦,若是这里出现竖纹、茧子,说明心脏功能偏差。
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3、看手掌线条
正常情况下,生命线尾端与中指延长线相重合。而血压偏高的人,生命线尾端容易偏向中指延长线的之外,也就是小手指一侧。而血压偏低的人,则相反,偏向大拇指一侧。
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这些辨别心脏问题的小方法,在生活中就能用起来,你都学会了吗?
在中医上,我们把身体分为三焦,从横膈膜以上是上焦,这就不得不提起,肺的功能。我们总把心肺功能放在一起说,是因为心和肺同处于人体上焦,共用一个腔体。
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心肺是一个整体,密不可分,很多人心功能弱,肺功能同时也不会太好。
现在正处于秋季,是秋燥润肺的好时机。上面我们用面诊和手诊的办法来帮助大家自查心脏,当然也可以帮助你自查肺部功能。
1.脸上有痣
左脸是兑卦,代表肺部。
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若是左脸有痣或者长痘痘,都可以说明肺部功能偏弱。
2.脸色苍白
我们讲心有虚热,脸色发红,那肺部出现了问题,脸色就容易苍白。燥气重,这时也容易犯白虎,容易有口舌问题。
3.杂纹多
我们常说大鱼际发青,代表脾胃功能弱,有宫寒,但这里杂纹众多,同时也代表肺经出现了问题。
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身体很容易反复着凉,发生咳嗽、感冒等症状。
4.凌晨容易醒
总是在凌晨3点-5点醒来,说明心肺功能偏弱。这个时辰是肺经当令,如果患有肺病,肺功能偏差,或者是经常感冒、咳嗽的人,也会在此时醒来。我们总觉得疾病离我们遥不可及,可身体中的表征已经提醒我们它们的前兆。
我们找到了问题所在,就能在大病完全到来之前,提前预防,进行改善。中医秉持着“不治已病治未病”的理念,通过面诊、手诊等方法来帮助大家打好预防针。若是真有疾病的小苗头冒出来,这里也给大家提供方法,日常改善。
1.食疗
药食同源,通过饮食,能够帮助大家在一定程度上改善心肺功能。
推荐——茯苓大枣大米汤
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补充津液,养心安神。
茯苓15g,大枣3-5枚切开,大米适量。少放米,多加水,以喝汤为主,每天3000ml,喝的时候小口小口喝。
2.艾灸
艾灸内关穴与膻中穴。
可以补心气,振奋心阳,还能够缓解心慌、胸闷等现象,对心情的改善也有帮助。
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3.经方
大柴胡汤合桂枝茯苓丸胡希恕胡老在临床中,就用这个方剂治愈了大量心脏方面的问题。
参考剂量:
①根据汉制一两等于15.625g:
柴胡30g 黄芩45g白芍45g 姜半夏30g 生姜75g 枳实30g 大枣12枚 桂枝45g 茯苓60g 丹皮30g 桃仁30g 生地120g
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