超过“高血压、高血糖、高血脂”三姐妹 ， 成为疾病界又一巨星“高尿酸”！文章插图
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防尿酸首要任务：
1.多喝水 ， 每日保证在1500ml以上 ， 大约两瓶多矿泉水；
2.要限制嘌呤的摄入 。 一般人每天膳食摄入大概为600-1000mg/每天 ， 若突然暴食高嘌呤食物容易引发急性痛风；
3.勤锻炼 ， 维持体重在正常范围内 ， 会减轻肾脏器官的负担 。
【一份“痛风”的自我认罪书，看完知道尿酸高的原因】本文首发：体检中心主任之家

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