40岁是男人健康的"关口"做好5件事是关键,自律的人更长寿( 二 )
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5、定期体检
很多人觉得体检 , 那是老年人做的事 , 年纪轻轻身体也没什么毛病 , 体检做什么 , 其实定期体检关系到每个年龄段人群的健康 , 无论你是年轻人 , 还是中年人同样都不能忽视这个问题 , 很多人对于体检有这样的误区 , "一年体检 , 三年无忧"很多人 , 往往在一次体检后 , 看到报告觉得自己身体一切正常 , 就觉得万事大吉了 , 认为三年五载都不需要体检 , 其实我们要认识到 , 自己的身体是一个动态的系统 , 每一天都在发生着细微的变化 , 所以体检要坚持进行 。
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