此外 ， 南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等 ， 其胡萝卜素含量为西瓜的8至20倍 ， 是维生素A的优质来源 。

----这4种食品堪称“营养仓库”, 孩子多吃它, 个头还能蹿一蹿//----

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