一、腿脚好的人身体好 ， 心脏强寿命长

双腿占据了人体的一大半长度 ， 两条腿有人体50%的神经、50%的血管 ， 流淌着50%的血液 ， 是连接身体的大循环组织 。 只有双腿健康 ， 经络传导才畅通 ， 气血才能顺利送往各个器官 ， 特别是心脏和消化系统 。 可以说 ， 腿部肌肉强劲的人必然有一颗强有力的心脏 。

【从走路便可判断人的健康状况】如果 ， 一个70岁至79岁的老人一次可步行约400米 ， 就说明其健康情况至少能让他多活6年 。 老人每次走的距离越长 ， 速度越快 ， 走得越轻松 ， 那么他的寿命就越长 。

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