随着现代人的生活水平在不断的提高 ， 越来越多的人重视养生保健 ， 养生不仅是生活习惯的养成 ， 还要多吃一些健康的绿色水果 。 你们知道莲雾的营养价值有哪些吗 ， 莲雾过的营养价值又是什么呢？

----莲雾有什么营养价值？这种药用价值别忽略了！//----

什么是莲雾？

莲雾是一种主要生长于热带的水果 。 我国主要生长在海南、广东、潮汕、台湾等地区 。 其果肉呈海绵质 ， 略有苹果香味 。 果实顶端扁平 ， 下垂状表面有蜡质的光泽 。 果肉呈海绵质 ， 略有苹果香味 。 莲雾的种类很多 ， 果色鲜艳 ， 有的呈青绿色 ， 有的呈粉红色 ， 还有的呈大红色 。 莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质 ， 适合治清热利尿和安神 ， 对咳嗽、哮喘也有效果 。

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