一、排出粑粑异常一般来说 ， 正常的粑粑软硬适中 ， 气味上不会很臭 ， 但是如果粑粑出现了有硬、有稀的、不成形的状态时 ， 可能是体内湿毒过多了！因为湿毒过多 ， 导致身体不能很好的吸收食物中的营养物质 ， 如果这里还伴随着恶臭的话 ， 那么可能是肠胃的消化道出现了问题 ， 加上湿毒的作用 ， 导致了粪便出现了异常 。

二、排便次数太少 ， 还有前软后硬的大便正常情况下 ， 排便次数一天1-2次 ， 太多了可能是腹泻 ， 但是太少了 ， 两三天都没有排便且出现“前硬后硬”的情况就要注意了 ， 可能就是便秘引起的！

此时要学会预防便秘 ， 养护自己的肠胃健康！便秘有什么危害？

1、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭 。

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