1.会出现便秘及尿液变黄的表现 ， 这是因为当食物的残渣到达我们肠道 ， 由于水分不足并缺少润滑剂 ， 大便会变得又硬又圆 ， 并且移动缓慢 ， 这时候就出现便秘了；当身体缺水 ， 肾脏代偿性吸收原尿并浓缩 ， 使之尿液减少并颜色加深 ， 严重可呈深黄色甚至琥珀色 。

2.引起口臭 ， 由于唾液具有抗菌作用 ， 当身体缺水 ， 唾液减少 ， 致使口腔的细菌“增长” ， 引起口臭 。

3.皮肤缺乏弹性 ， 当身体缺水的时候 ， “脱水”会降低皮肤弹性 。

----当我们身体缺水的时候 ， 会提示6种先兆 ， 其中第2点经常被忽略！//----

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