气血不足是指气虚及血虚 ， 气虚是由体内元气不足引起的各种病理变化及症候 ， 血虚是因体内血液量不足或血的营养、滋润功能减退所致的症候 。

----人最怕什么呢？其实就是气血不足！这是为什么？//----

面色萎黄或苍白 ， 手足冰冷和发麻 ， 指甲、唇色淡白 ， 头发枯黄 ， 女性月经不调等等 ， 这些皆是血虚的表现 。

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