2.照红光蓝光

红蓝光的波长可以正好渗入毛囊皮脂腺 ， 从而消除痘痘炎症 。 但是这种方式需要长期坚持 ， 一周需要照射2-3次 ， 总共需要16-20次才能痊愈 。

除此之外 ， 长痘痘以后饮食上也需要格外注意 ， 最主要的就是不能吃甜食 ， 因为甜食会让血糖快速升高 ， 从而更易导致痘痘的生成 。 所以痘友们一定要控制好自己的嘴 ， 才能内外兼调 ， 打败痘痘 。

痘友们一定要注意 ， 长痘痘是一种疾病 ， 所以任何痘痘都应该去正规的医院接受治疗 ， 不要自行处理或者去美容院治疗 ， 否则只会让痘痘越来越严重 ， 并且留下难看的疤痕 。

本文根据《万家灯火》第2018-10-30期节目整理

作者:灯火君

版权声明：如涉及版权问题 ， 请作者持权属证明与本网联系

• 总是疲惫、乏力,是因为太累了?疲劳真相,带你了解一下
• 睡不着|晚上总是睡不着，是啥原因？医生给您解答，并给出中、西医应对方法
• 医疗|腰背总是疼？骨科医生：可能是这 5 种原因
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？
• 脚痒脚烂？脚气为何总是反反复复好不了？
• 嘴巴周围长痘痘是怎么回事？该如何调理？
• 尿蛋白总是3+肾病会越来越重吗？结果比想的要好
• 血压总是偏高还不稳定，先从自己身上找原因，6个方面做检点
• 膝盖|爬楼梯、蹲下时膝盖总是疼痛不适，是在家歇着好？还是运动好？