秋冬季节变换 ， 感冒的人很多 ， 特别是孩子、老人和孕妇容易被流感击中 。 而孕妇感冒就更麻烦了 ， 不能轻易用药 ， 孕早期感冒不管用不用药都可能导致胎儿致畸 。 在感冒流行季孩子、老人和孕妇除了不要去人群密集、通风差的区域 ， 如超市、公交车、医院 ， 还可以饮食预防 。

萝卜

----流感来袭 ， 白萝卜加2样食物煮汤 ， 每晚一碗保健康 ， 早喝早受益//----

“冬吃萝卜夏吃姜、一年四季保安康” ， “上床萝卜下床姜,不劳医生开药方” ， 可见白萝卜的妙处不少 。 它具有清热解毒、润肺化痰止咳、生津止渴、健胃消食、顺气利便、宽胸理气的作用 ， 还能缓解咽痛、咽干这些症状 ， 可以帮助我们提升自身的免疫力 。 女人常吃白萝卜还有嫩肤、美白祛斑、抗衰老 。

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