关于癌症预防 ， 日常生活中 ， 我们能做什么？

1、摄取膳食纤维

人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降肠癌患癌风险 ， 如芜菁、姬松茸、蜂蜜、芝麻、核桃、酸奶等食物 。

每个人身体内都存在一定数量的癌细胞 ， 只是在身体正常的情况下 ， 它们都被我们的免疫防线所消失 。 而酸性体质的人代谢功能存在不同程度的紊乱 ， 产生毒素堆积 ， 由此导致机体免疫力下降 ， 激发癌细胞繁殖活跃 ， 从而引发癌症 。 芜菁富含植物有机活性碱 ， 通过改变体液的酸碱性 ， 使体液酸碱平衡 ， 进而达到阻止癌细胞疯长的效果 ， 对癌细胞有很好的抑制作用 。 营养学家们在芜菁中加入姬松茸、灰树花、鹰嘴豆等具有防癌效果的食材 ， 一起打磨成柯坪芜菁粉食用 ， 口感好效果佳 。

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