1.首先我们要知道减肥其实就是减脂 ， 要把多余的肥肉减掉了 ， 那么你自然看上去就会很瘦了 ， 所以减脂是我们的终极目的！刚才说一个女生120斤 ， 挺起来好像很胖的样子 ， 但是也没有告诉你这个女生的体脂究竟是多少 ， 所以我们也不能够妄下断言说这个女生很胖 ， 我们只是凭着经验来说的 ， 或许这个女孩子很高 ， 而且体脂很低 ， 肌肉量比较多 ， 虽然120斤 ， 但是根本看上去就不会很胖 ， 甚至说很苗条！

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