----想让血管通畅 ， 多吃这4种食物 ， 气色好了 ， 身体更棒了！//----

平时是点啥有助于清理血管垃圾

1.吃洋葱：因为洋葱里含有一定的组纤维、膳食纤维、尤其重要的是 ， 洋葱含有的类黄酮等物质在降血压、防血栓形成、预防动脉硬化等都有一些食疗作用 ， 是个很好的蔬菜 。

2.吃胡萝卜：经常吃胡萝卜 ， 能够促进自然的新陈代谢 ， 并且很助于血管的软化 ， 可以降血脂和增加冠状动脉血液流量 ， 同时含有的钾盐有助于改善血管硬化 。

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