甘麦大枣茶

甘草5克 ， 大枣6枚 ， 小麦30克 。 水煎去渣 ， 代茶饮用 。 具有补气和中 ， 养血安神的功效 。

另外 ， 气虚质者性格内向 ， 情绪不稳定 ， 胆小喜欢冒险 ， 应培养豁达开朗乐观的生活态度 ， 不可过度劳神 ， 避免过度紧张 ， 保持平和的心态 ， 不宜过思过悲 。

党参葛枣补血茶

党参15克 ， 葛根粉15克 ， 大枣15枚 。 将党参 ， 大枣洗净 ， 大枣去核 ， 与党参切片后 ， 晒干或烘干 ， 共研为细粉 ， 调入葛根粉 ， 充分混合均匀 ， 一分为二 。

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