姜常被用作调料 ， 几乎家家户户的厨房中都可以看到姜的身影 ， 炒菜做饭的时候也都会放一些姜在里面 。 在我们的生活中看似不起眼的姜 ， 却也起着比较重要的作用 。 其实姜的作用还不至于此 ， 正确的吃姜还有不少的益处 ， 尤其是在夏天 ， 人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不用医生开处方” ， 想必也是有一定的道理的 。

----家家户户厨房里的生姜 ， 看似不起眼 ， 用对了对健康有帮助//----

姜里面含有姜油酮、姜油酚和姜油醇等物质 ， 能够起到散寒、祛湿、发汗、止咳的作用 。 夏天吃姜会给我们身体带来哪些益处 ， 哪些情况下可以吃姜来缓解呢？

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