1.牛奶

很多女性肯定会想 ， 来例假喝杯牛奶不是会暖暖的 ， 很舒服吗？其实来例假的时候绝对不能喝牛奶 ， 因为它会让我们的经血变多 ， 还会然让子宫受寒 ， 导致剧烈的痛经 。 所以 ， 来例假一定不要喝牛奶 ， 一定要熬过大姨妈这几天 。

----女性来例假时 ， 5种食物“碰不得” ， 再爱吃也要忍着//----

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