1、红豆

主要功效：健脾止泻 ， 利水消肿 ， 多尿的患者谨慎食用 。

2、薏米

性味甘淡微寒 ， 首要功能：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功能 ， 与红豆能够煮成薏米红豆粥 ， 利水健脾 ， 医治阴囊湿润的效果更好 。

3、山药

功效：补脾健胃 ， 凡脾虚不能正常的要多吃些山药 ， 能增强机体湿热排出体外 ， 减少相关疾病的发作 ， 与小米一起煮粥进行食用 。

4、红薯4种食物

• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？