1、增强抵抗力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸 ， 可有效补充人体的养分 ， 增强机体的抗病能力 。

2、抗衰老

木瓜还被人们称为是万寿果 ， 其中蕴含你的大量的β胡萝卜素能够有效地延缓衰老 ， β胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂 ， 能够缓解人体的衰老的速度 。

3、预防癌变

特有的木瓜酵素可帮助消化 ， 防治便秘 ， 对酪精分解的效能尤大 ， 被称为“牺牲性解剖刀” ， 具有分解喜形坏死细胞的能力 ， 可预防消化系统癌变 。

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