----六月来了 ， 常吃以下食物 ， 皮肤水嫩光滑 ， 补足气血 ， 身体棒棒哒//----

红枣

红枣和核桃一起煮 ， 两者结合有着更为丰富的营养护肤成分 ， 可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基 ， 修复受损细胞组织 ， 促进组织再生防止肌肤的过早老化；冬季皮肤干 ， 不妨多吃红枣核桃汤 ， 补水嫩肤、淡化皱纹 ， 夜里越睡越香

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