清晨喝杯淡盐水，排毒又通便？
确实，对于阴虚火旺、大便干结不通的人，每天早上喝一杯淡盐水，确实能让人感觉“全身通畅”，从而达到养生的效果。
但是，不是每个人都适合使用盐来保健养生的。下列这几类就不适合：
----医生坦言：喝水这件事，只有极少数人做对了//----健康频道 http:// //
年老体虚者
在中医理论中，盐性寒，年老体虚的人不适宜常喝盐水。这里的年老体虚，是指阳气亏虚、四肢不温、经常怕冷的人，不包括那些满脸红光、声如洪钟、健步如飞的老当益壮者。爱喝热饮、有畏寒肢冷等阳虚症状的年轻人，也要划入“少喝盐水”的范畴。
有特殊疾病的人
高血压、糖尿病等病人早上不宜喝淡盐水。原因是：晨起时，人的血液呈浓缩状态，这时喝盐水容易造成高渗性脱水， 加重血液浓缩，会使血压更趋升高。
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