经常吃鸡蛋的话 ， 其实对我们身体的好处是很多的 ， 就比如说健脑益智就是一种非常大的好处 ， 鸡蛋当中含有一定的卵磷脂 。 这种东西经常被称作为老年痴呆的一种克星 ， 这种东西在我们身体当中消化之后 ， 就可能会放出胆碱 ， 这种东西是可以增强我们脑部的记忆力的 。

----人到中年想长寿 ， 不妨常食此野菜 ， 降压降脂 ， 血管也通畅！//----

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