莲藕使我们日常生活当中更经常会吃到的一种食物 ， 莲藕有着富有的黏液蛋白以及膳食纤维 ， 除了有清热解毒的功效 ， 还能能够降低人体中的食物胆固醇和脂肪 ， 降低人体对于脂肪和胆固醇的戏说 ， 这对于一些胆固醇和脂肪含量过高的人很有益处 。 但是莲藕和它一起吃却会对人体造成伤害 。

----莲藕不能和它一起吃 ， 对身体伤害很大 ， 有这种体质的人吃了就中毒//----

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