“凌晨三点半我还没睡着 ， 要崩溃了！”

人生中有三分之一的时间都是在床上度过的 。

但是不知道从什么时候开始 ， 睡一个舒服的觉成为了一种奢望 。

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在杨澜新书《幸福要回答》发布会上 ， 关于幸福这个问题 ， 崔永元问杨澜 ， “面对繁重的工作 ， 面对生活中的烦恼 ， 是如何解压的？”

杨澜说她的秘诀是两个字：睡觉 。

崔永元则回应三个字：睡不着 。 比如为了出席这个发布会 ， 前一晚还失了眠 。

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