这是一个健康的人最基础的健康标准 ， 心肌发达 ， 心脏的容量大 ， 且心脏的每一次跳动所排出去的血液是80到100毫 。 这才是健康的心脏 。 在一定的时间内 ， 身体所需的血液是一定的 ， 如果心跳一次的排血量增多 ， 心脏跳动的次数就会相对减少 。

一般情况下 ， 心跳减慢是一种好的现象 ， 它可以使得心脏在跳动后有较长的休息时间 ， 不易出现疲劳的状况 ， 即使参加负重的体力劳动 ， 也不至于因为心跳过速发生心慌头晕等不舒服的感觉 。

健康的肺 ， 不仅肺活量大 ， 呼吸肌也很强壮 ， 而且在肺内有非常良好的气体交换 。

所以我们的心肺功能都很好的情况下 ， 其他所有器官的血液循环才会旺盛 ， 营养才会充足 ， 这才是最健康的身体 。

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